Yoga og bevegelse for mennesker med Parkinson og demens – en hjertesak
En oppfordring til deg som underviser Kanskje du også har noe du kan gi? Er du yogalærer, Qi Gong-instruktør eller jobber med bevegelse og kropp – så oppfordrer jeg deg til å ta kontakt med omsorgssentre i ditt nærmiljø. Du trenger ikke gjøre det perfekt. Bare med varme. Bare være til stede. Kanskje en gang i måneden, eller én gang i året. Det betyr noe.
Tenk om du kan gjøre en forskjell og glede for noen gratis. Frivillig. Omså bare 15-30 min. Det er så lite som skal til av din tid.
Har hatt en flere spennende dager og veldig givende dager på Hovlitunet Omsorgsenter i Søndre Land. Det var hyggelig å se oppslaget de hadde laget at jeg skulle komme.
Å se gleden og smilet i øynene på beboerne må jeg innrømme at jeg blir varm om hjerte.
Å gjøre noe for mennesker med demens og andre som bor på Hovlitunet Omsorgssenter i Søndre Land er en glede. Min tidligere kommune.
Noen ganger er det lette Qigong øvelser og lette yogaøvelser/gymnastikk.
Litt nakke- og ansikts massasje med gode oljer. Det er så lite som skal til å glede noen som virkelig trenger det.
Jeg har også hatt et pilotprosjekt for mennesker med Parkinson sykdom hos RB Fysio på Gran.
Ta gjerne kontakt om jeg kan inspirere deg til å bidra for mennesker med demens og/ eller parkinson sykdom.
En åpen invitasjon
Dersom du har noen nær deg – en ektefelle, venn, nabo eller forelder – som har Parkinson, demens eller andre former for kognitiv svikt, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt.
Det finnes muligheter for både individuelle timer og små grupper.
Jeg vet at dette virker. Ikke fordi alt blir «bra» – men fordi det skaper små øyeblikk av ro, tilhørighet og livskontakt. Det gjør noe med både dem og de rundt.