Mine kurs

Velkommen til et sommerkurs i Yin yoga som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. En rolig og dyp praksis som hjelper deg å lande i kroppen og senke skuldrene.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  02.06.2025
• Varighet

  4 uker

• Pris

  1600 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Velkommen til et sommerkurs i Yin yoga som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. En rolig og dyp praksis som hjelper deg å lande i kroppen og senke skuldrene.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  02.06.2025
• Varighet

  1 gang

• Pris

  450 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Velkommen til et sommerkurs i Tai Chi & Qi Gong som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. Blir været bra, praktiserer vi ute - med gress under føttene, fuglesang og Randsfjorden i nærheten.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  03.06.2025
• Varighet

  4 ganger

• Pris

  1000 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Velkommen til et sommerkurs i Tai Chi & Qi Gong som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. Blir været bra, praktiserer vi ute - med gress under føttene, fuglesang og Randsfjorden i nærheten.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  03.06.2025
• Varighet

  1 gang

• Pris

  300 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Velkommen til et sommerkurs i Yin yoga som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. En rolig og dyp praksis som hjelper deg å lande i kroppen og senke skuldrene.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  12.06.2025
• Varighet

  4 uker

• Pris

  1600 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Velkommen til et sommerkurs i Yin yoga som gir deg påfyll, ro og bevegelse i naturskjønne omgivelser ved Randsfjorden. En rolig og dyp praksis som hjelper deg å lande i kroppen og senke skuldrene.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  12.06.2025
• Varighet

  1 gang

• Pris

  450 kr

Meld deg på
Ledige plasser

(neste mulighet 21 august) Bli med på en 3 timers workshop i Tai chi og Qi gong! utforsk de 3 grunnstillingene :Wuji (tomhet), Zhan Zhuang (stående meditasjon) og de klassiske stillingene Bow stance, Cat stance, Horse stance,. Opplev balanse, energi og indre ro. Perfekt før mitt 8-ukers kurs !

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  21.08.2025
• Varighet

  3 timer

• Pris

  590 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på mandager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  25.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  26.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdag formiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  26.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Bli med på et kurs i Taichi og Qigong! Utforsk myke bevegelser som fremmer balanse, ro og energi. Passer for alle, uansett nivå. Er du nysgjerrig på dette men usikker - kan jeg anbefale å starte med workshop-/intro Torsdag 21 august 16.00-19.00. Velger du å starte kurset trekker jeg fra kr 500,-

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rababatt

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Ønsker du å kjenne etter før du forplikter deg? Du er hjertelig velkommen til en gratis prøvetime på 30 minutter – der du får en smakebit på hvordan jeg jobber, og vi sammen kjenner etter om dette passer for deg.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  01.09.2025
• Varighet

  16 timer

• Pris

  10800 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt for deg som: • Ønsker en rolig, og allikevel svært styrkende treningsform • Ønsker å trene i liten gruppe i en koselig atmosfære • Ønsker å øke din fleksibilitet og evne til å fokusere • Ønsker muligheten til tett oppfølgning av erfaren instruktør • Er sliten, har søvnproblemer eller sl

• Sted

  Søndre Land

• Neste kurs
  03.09.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Ønsker du å kjenne etter før du forplikter deg? Du er hjertelig velkommen til en gratis prøvetime på 30 minutter – der du får en smakebit på hvordan jeg jobber, og vi sammen kjenner etter om dette passer for deg.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  08.09.2025
• Varighet

  16 timer

• Pris

  10800 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på mandager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  27.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdag formiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rababatt

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  30.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å være i siste del av vinteren. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  1 gang

• Pris

  450 kr

Meld interesse
Fullt

Er du usikker på veien videre? Føler du deg overveldet, eller ønsker du å sortere tankene og finne fokus? Coaching kan hjelpe deg med å finne svarene du allerede har i deg – og jeg er her for å støtte deg. Ta kontakt for en gratis og uforpliktende prøvesamtale!

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 ganger

• Pris

  7800 kr

Meld interesse
På forespørsel

Start uken din med mine formiddagsklasser i Yin yoga og Qigong. Perfekt også for pensjonister. Jeg tilrettelegger for dine behov Du vil motta noe massasje og akupressurmassasje underveis for nakke-og rygg. Gode tilbakemedlinger med denne kombinasjon

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 time

• Pris

  1150 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  -

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Yin Yoga på RB fysio, Gran Formiddagskurs Passer godt for idrettsutøvere og de som trener intensivt fordi det hjelper å balansere de mer dynamiske og aktive treningsformene. Forbedrer restitusjon,forebygger skader, fokusere på bindevev og ledd. For de med stivhet og begrenset fleksibilitet.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel