Mine kurs

(neste mulighet 19 mars) Bli med på en 3 timers workshop i Tai chi og Qi gong! utforsk de 3 grunnstillingene :Wuji (tomhet), Zhan Zhuang (stående meditasjon) og de klassiske stillingene Bow stance, Cat stance, Horse stance,. Opplev balanse, energi og indre ro. Perfekt før mitt 8-ukers kurs !

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  19.03.2025
• Varighet

  3 timer

• Pris

  590 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på mandager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  24.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  25.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Start uken din med mine formiddagsklasser i Yin yoga og Qigong. Perfekt også for pensjonister. Jeg tilrettelegger for dine behov Du vil motta noe massasje og akupressurmassasje underveis for nakke-og rygg. Gode tilbakemedlinger med denne kombinasjon Vinterferie uke 8-/2025

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  25.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å gå vinteren og våren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  27.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vårens kurs

• Sted

  Søndre Land

• Neste kurs
  30.04.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på mandager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  26.05.2025
• Varighet

  4 uker

• Pris

  1550 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdag formidddagi Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  27.05.2025
• Varighet

  4 uker

• Pris

  1550 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdag ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  27.05.2025
• Varighet

  4 uker

• Pris

  1550 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdag formiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  26.08.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å gå høsten og vinteren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  1 gang

• Pris

  400 kr

Meld deg på
På forespørsel

Er du usikker på veien videre? Føler du deg overveldet, eller ønsker du å sortere tankene og finne fokus? Coaching kan hjelpe deg med å finne svarene du allerede har i deg – og jeg er her for å støtte deg. Ta kontakt for en gratis og uforpliktende prøvesamtale!

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 time

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Ta kontakt om du ønsker en drop-in på et kurs som allerede er i gang. Om du er en av de som går turnus og ikke kan delta på hele kurset har du likevel mulighet til å komme en dag av og til. 2,5 timer

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 timer

• Pris

  400 kr

Meld deg på
På forespørsel

Bli med på et kurs i Taichi og Qigong! Utforsk myke bevegelser som fremmer balanse, ro og energi. Passer for alle, uansett nivå. Sjekk ut: Beløpet på introkurset/workshop´n trekkes fra prisen på videre kurs som starter Torsdager 16 januar kl 16.00-17.15

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2100 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 time

• Pris

  975 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 1/2 time

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Yin Yoga på RB fysio, Gran Formiddagskurs Passer godt for idrettsutøvere og de som trener intensivt fordi det hjelper å balansere de mer dynamiske og aktive treningsformene. Forbedrer restitusjon,forebygger skader, fokusere på bindevev og ledd. For de med stivhet og begrenset fleksibilitet.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel