Mine kurs

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  27.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.10.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin yoga - Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  30.10.2025
• Varighet

  7 uker

• Pris

  2750 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Bli med på et kurs i Taichi og Qigong! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden. Interessen blir stadig større også her til lands. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, god holdning og balanse.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  30.10.2025
• Varighet

  7 uker

• Pris

  1650 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr helsehelg i fjellet med - Yin yoga - Strecth yoga - Qi Gong – Tai Chi En stille helg i fjellet. Du våkner til frisk fjelluft i vakre Synnfjell, senker skuldrene og starter dagen med myke bevegelser og pust. Kroppen lander. Tankene stilner.

• Sted

  Nordre Land

• Neste kurs
  31.10.2025
• Varighet

  1 helg

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  05.11.2025
• Varighet

  7 uker

• Pris

  2750 kr

Meld deg på
Få ledige plasser

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  13.01.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  17.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å være i siste del av vinteren. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  1 gang

• Pris

  450 kr

Meld interesse
Fullt

Stretch Yoga på RB fysio, Gran Formiddagskurs Passer godt for idrettsutøvere og de som trener intensivt fordi det hjelper å balansere de mer dynamiske og aktive treningsformene. Forbedrer restitusjon,forebygger skader, fokusere på bindevev og ledd. For de med stivhet og begrenset fleksibilitet.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Bli med på et kurs i Taichi og Qigong! Utforsk myke bevegelser som fremmer balanse, ro og energi. Passer for alle, uansett nivå. Er du nysgjerrig på dette men usikker - kan jeg anbefale å starte med workshop-/intro Torsdag 21 august 16.00-19.00. Velger du å starte kurset trekker jeg fra kr 500,-

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld interesse
På forespørsel

Bli med på en 2 timers workshop i Tai chi og Qi gong! utforsk de 3 grunnstillingene :Wuji (tomhet), Zhan Zhuang (stående meditasjon) og de klassiske stillingene Bow stance, Cat stance, Horse stance,. Opplev balanse, energi og indre ro. Perfekt før mitt 8-ukers kurs !

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 timer

• Pris

  490 kr

Meld interesse
På forespørsel

Bli med på en 3 timers workshop i Tai chi og Qi gong! utforsk de 3 grunnstillingene :Wuji (tomhet), Zhan Zhuang (stående meditasjon) og de klassiske stillingene Bow stance, Cat stance, Horse stance,. Opplev balanse, energi og indre ro. Perfekt før mitt 8-ukers kurs !

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  3 timer

• Pris

  590 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 time

• Pris

  1150 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  -

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel