Mine kurs

Perfekt tid å gå høsten og vinteren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  21.11.2024
• Varighet

  1 gang

• Pris

  400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Ta kontakt om du ønsker en drop-in på et kurs som allerede er i gang i NESGUTUA - RØYKENVIK. Deilig avstressende og energi påfyll

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  26.11.2024
• Varighet

  0 timer

• Pris

  400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å gå høsten og vinteren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  28.11.2024
• Varighet

  1 gang

• Pris

  400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Ta kontakt om du ønsker en drop-in på et kurs som allerede er i gang i NESGUTUA - RØYKENVIK. Deilig avstressende og energi påfyll

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  03.12.2024
• Varighet

  0 timer

• Pris

  400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Ta kontakt om du ønsker en drop-in på et kurs som allerede er i gang i NESGUTUA - RØYKENVIK. Deilig avstressende og energi påfyll

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  10.12.2024
• Varighet

  0 timer

• Pris

  400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Start uken din med mine formiddagsklasser i Yin yoga og Qigong. Perfekt også for pensjonister. Jeg tilrettelegger for dine behov Du vil motta noe massasje og akupressurmassasje underveis for nakke-og rygg. Gode tilbakemedlinger med denne kombinasjon Vinterferie uke 8-/2025 Vinterferie i uke 8-/20

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  14.01.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Perfekt tid å gå høsten og vinteren i møte. Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  16.01.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på mandager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  24.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Start uken din med mine formiddagsklasser i Yin yoga og Qigong. Perfekt også for pensjonister. Jeg tilrettelegger for dine behov Du vil motta noe massasje og akupressurmassasje underveis for nakke-og rygg. Gode tilbakemedlinger med denne kombinasjon Vinterferie uke 8-/2025 Vinterferie i uke 8-/20

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  25.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Vi tilbyr Terapeutisk Yin Yoga på tirsdager-ettermiddag i Røykenvik. I mine terapeutiske Yin yoga klasser har vi forskjellige temaer gjennom kursene i sesongene og følger årets syklus. Året deles inn i 5 ,etter de fem elements teorien.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  25.03.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Høst-Vinter

• Sted

  Søndre Land

• Neste kurs
  30.04.2025
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Er du usikker på veien videre? Føler du deg overveldet, eller ønsker du å sortere tankene og finne fokus? Coaching kan hjelpe deg med å finne svarene du allerede har i deg – og jeg er her for å støtte deg. Ta kontakt for en gratis og uforpliktende prøvesamtale!

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 time

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Ta kontakt om du ønsker en drop-in på et kurs som allerede er i gang. Om du er en av de som går turnus og ikke kan delta på hele kurset har du likevel mulighet til å komme en dag av og til. 2,5 timer

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 timer

• Pris

  400 kr

Meld deg på
På forespørsel

Dette er en perfekt trening å starte dagen på. Passer for deg som har trent før og nybegynnere. Leter du etter noen spennende øvelser? Trenger du å forbedre din styrke, balanse og fleksibilitet? Lag deg en fin dag !

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  8 uker

• Pris

  1840 kr

Meld interesse
På forespørsel

Bli med på en inspirerende to-timers workshop i Tai Chi og Qi Gong, hvor du får en introduksjon til to eldgamle kinesiske praksiser som fremmer balanse, ro og velvære. I denne workshopen vil vi utforske de grunnleggende prinsippene og stillingene som danner kjernen i begge disiplinene.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 timer

• Pris

  460 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 time

• Pris

  975 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 1/2 time

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Yin Yoga på RB fysio, Gran Formiddagskurs Passer godt for idrettsutøvere og de som trener intensivt fordi det hjelper å balansere de mer dynamiske og aktive treningsformene. Forbedrer restitusjon,forebygger skader, fokusere på bindevev og ledd. For de med stivhet og begrenset fleksibilitet.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel