Mine kurs

Hva om å feire kvinnedagen i fjellet ! Vi tilbyr helsehelg i fjellet med - Yin yoga - Strecth yoga - Qi Gong – Tai Chi En stille helg i fjellet. Du våkner til frisk fjelluft i vakre Synnfjell, senker skuldrene og starter dagen med myke bevegelser og pust. Kroppen lander. Tankene stilner.

• Sted

  Nordre Land

• Neste kurs
  06.03.2026
• Varighet

  1 helg

• Pris

  -

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  16.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi stimulerere og aktiverer vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nede

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  17.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi stimulere og aktiverer vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding neders

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  18.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Jeg tilbyr kurs i Yin yoga - Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi styrker Vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  19.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Bli med på et kurs i Taichi og Qigong! Torsdager fra kl 16.00 - 17.15 Utforsk myke bevegelser som fremmer balanse, ro og energi. Passer for alle, uansett nivå.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  19.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  2400 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  24.03.2026
• Varighet

  8 uker

• Pris

  3100 kr

Meld interesse
Fullt

Nysgjerrig på Tai Chi og Qi Gong? Bli med på en 3-timers workshop med rolige bevegelser, pust og tilstedeværelse. Opplev mer balanse, energi og indre ro. En fin inngang til videre praksis.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  20.08.2026
• Varighet

  3 timer

• Pris

  750 kr

Meld deg på
Ledige plasser

Jeg har ledig Drop-in time om du ønsker å prøve Jeg tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Du vil også motta litt massasje i noen hvilende yogastillinger Pensjonister fra 67+ får 10% rabatt.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  1 gang

• Pris

  450 kr

Meld deg på
På forespørsel

Stretch Yoga på RB fysio, Gran Formiddagskurs Passer godt for idrettsutøvere og de som trener intensivt fordi det hjelper å balansere de mer dynamiske og aktive treningsformene. Forbedrer restitusjon,forebygger skader, fokusere på bindevev og ledd. For de med stivhet og begrenset fleksibilitet.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  0 uker

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  2 time

• Pris

  1150 kr

Meld interesse
På forespørsel

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

• Sted

  Gran

• Neste kurs
  -
• Varighet

  -

• Pris

  -

Meld interesse
På forespørsel