Yin Yoga - Mindful yoga - Privattimer Gran

I noen Yin yoga stillinger gir jeg deg også noe akupressurmassasje og du lærer noe selv underveis. Kursholder: Wenche Sellevåg er utdannet terapeutisk Yin & Yang Yoga lærer, Mindfulness instruktør, Puste coach/trener,Tai chi og Qi gong instruktør og Aromaterapimassør. I tillegg sertifisert samtalepartner, ICF/CTI Co-active Coach. Nå tar jeg en 3-årig videreutdanning med Qi gong - som BuQi terapeut. Jeg er genuint interessert i menneske og har også mer enn 30 års erfaring innenfor personalarbeid og arbeidsmiljø. Min målgruppe er de som sliter spesielt med stressrelaterte plager, sliter med spenninger, fibromyalgi, fatigue, utmattelse, overstimulans i kropp og sinn, tankespinn og har søvnproblemer. De som ønsker å få et mer balansert liv. Ta kontakt for avtale. Enetime kr 1150,- Målgruppe for kurset: Målgruppe for enetime i Yin Yoga / Mindful Yoga Denne timen er for deg som ønsker å møte yogaen i ditt eget tempo – i et trygt rom, alene med instruktør. Kanskje du kjenner behov for ro, tilbaketrekning eller en personlig tilnærming. Kanskje du lever tett på mange mennesker og trenger en stille stund for deg selv. Eller kanskje du har lyst å prøve yoga, men kjenner at det å starte i gruppe føles for mye – akkurat nå. Du er velkommen akkurat som du er. Kursmateriell: Alt av utstyr har jeg (Yogamatter + støtteklosser og puter osv). Alt du trenger er behagelige klær.