Finn styrken i dine egne verdier. Skap en livsstil som reflekterer hele deg.
Oppnå balanse og helhet i deg selv gjennom skreddersydd coaching.Som helhetsterapeut og sertifisert Co-Active coach tilbyr jeg en integrert tilnærming som hjelper deg med å oppnå dine mål og realisere ditt fulle potensial. Min tilnærming kombinerer Co-Active coaching med terapeutisk yoga, mindfulness, pusteteknikker, og andre helhetlige metoder.
Hvis du fikk en magisk tryllestav...
...og kunne endre én ting i livet ditt, hva ville det vært? Hva hindrer deg fra å gjøre den endringen? Ofte er svaret ikke mangel på ressurser, men at vi ikke har oppdaget eller aktivert dem enda.
Coaching handler om utvikling
Coaching handler om å støtte deg i å bevege deg fra der du er nå til hvor du ønsker å være. Gjennom kraftfulle spørsmål, oppgaver og teknikker, hjelper jeg deg med å oppdage dine egne ressurser, finne dine egne svar, og utvikle dine løsninger. Hva ville skje hvis du virkelig kjente dine egne verdier og styrker? Hvordan ville livet ditt se ut da?
Velg det som passer best for deg
- Coaching alene: En fokusert tilnærming for deg som ønsker å jobbe spesifikt med målsettinger, selvutvikling eller utfordringer i livet. Hver time varer i 60 minutter og koster 975 kr per time. For best resultat anbefales 8 timer fordelt over 2,5 - 3 måneder (kr 7800,-)
- Helhetlig pakkeløsning: Kombinerer coaching, terapeutisk Yin Yoga, og mindfulness for en dypere, helhetlig transformasjon. Hver økt varer i ca. 2 timer og koster 1350 kr. Her anbefales også minst 8 økter over 2,5 -3 måneder for varige endringer, med mulighet for å utvide til 6 måneder. (10.800,-)
Regelmessighet er nøkkelen til varig endring
Uansett hvilken tilnærming du velger, viser erfaring at regelmessighet er avgjørende for å oppnå merkbare og varige resultater. Veien blir til mens du går, og vi tilpasser prosessen etter dine behov og tempo.
10 % rabatt for honnør, pensjonister og unge voksne
Jeg tilbyr 10 % rabatt for honnør, pensjonister (67+) og unge voksne opp til 35 år. Denne rabatten gjelder for både enkeltstående coaching-timer og for den helhetlige pakkeløsningen.
La oss gå veien sammen
Jeg kan ikke gå alle skrittene for deg, men jeg kan gå ved siden av deg, akkurat som Bjørn Eidsvåg synger i "Eg ser". Enten du velger kun coaching eller hele pakken, er målet å støtte deg i din reise mot velvære.
Prøv en gratis 30-minutters samtale
For å finne ut om kjemien stemmer og om coaching (eller pakkeløsningen) er riktig for deg, tilbyr jeg en gratis 30-minutters samtale. Dette gir deg en smakebit på hva coaching går ut på, og gir oss muligheten til å bli kjent før vi setter i gang.
Coaching uansett hvor du er
Enten du bor i nord eller sør, kan vi ha coaching-samtaler via Zoom. Jeg har god erfaring med å coache klienter over hele landet på denne måten, og mange har funnet det både effektivt og fleksibelt. Moderne teknologi gjør det mulig å få samme kvalitet og støtte som ved et personlig møte, uansett hvor du befinner deg.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Kontakt meg for en uforpliktende samtale. Coaching, mindfulness, og terapeutisk Yin Yoga kan kombineres i en helhetlig pakke, eller velges separat etter dine behov.
Hva er coaching?
Coaching er en kreativ og tankevekkende prosess der du inspireres til å ta i bruk dine egne ressurser for å nå personlige eller profesjonelle mål. Coaching kan være nyttig for alle som ønsker en endring, enten det er enkeltpersoner, ledere, team eller par.
Er du klar for å oppdage ditt fulle potensial og finne balanse i livet?
Ta kontakt !