Wenche Sellevåg Mindfulness logo

Yin Yoga - Mindful yoga for Venninne(r) - Par - Bedrifter Gran

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

  • StedNesgutua, Røykenvik - Brandbu
  • UndervisningstidTa kontakt for avtale
    2 1/2 time
  • Siste kursdag-
  • Pris-
    På forespørsel

I noen Yin yoga stillinger gir jeg deg også noe akupressurmassasje og du lærer noe selv underveis. Kursholder: Wenche Sellevåg er utdannet terapeutisk Yin & Yang Yoga lærer, Mindfulness instruktør, Puste coach/trener, Shan Tai chi og Qi gong instruktør og Aromaterapimassør. I tillegg sertifisert samtalepartner, ICF/CTI Co-active Coach. Jeg er genuint interessert i menneske og har også mer enn 30 års erfaring innenfor personalarbeid og arbeidsmiljø. Hennes målgruppe er de som sliter spesielt med stressrelaterte plager, sliter med spenninger, fibromyalgi, fatigue, utmattelse, overstimulans i kropp og sinn, tankespinneri og søvnproblemer. De som ønsker å få et mer balansert liv. Ta kontakt for avtale. Kan være en helgedag. Antall deltagere: Minimum 2 stk- kr 650,- pr deltaker , 3-4 stk kr 500,- pr deltaker og 5 -6 stk kr 400,- pr deltaker Enetime kr 950,- a 2,5 timer Målgruppe for kurset: Venninner-Par-eller alene (enetime) Kursmateriell: Alt av utstyr har jeg (Yogamatter + støtteklosser og puter osv). Alt du trenger er behagelige klær og et eget pledd til å sitte på og ha over deg på slutten av klassen.