"Mine varmeste anbefalinger til Wenche, hun er unik i møte med den enkelte i sine profesjoner og skaper en god, trygg og kjærlig ramme rundt seg. Selv har jeg hatt og har et stort utbytte av Wenche som coach i tillegg til yoga, mindfullness og meditasjon. Wenche har sett hele meg og tilpasset innholdet etter mine behov. Wenche er en raus person, har stor faglig kompetanse, samarbeidsevner, pålitelig, engasjert og har en unik evne til å se utfordringer du møter i livet fra flere sider.» Roger Mellemløkken
Starter dagen med meditasjon Wenche tror mye av grunnen til at det har gått så bra, er at hun driver med de tingene hun gjør. Mindfulness, yoga, meditasjon, Tai Chi og Qi Gong er noe av det hun praktiserer selv og underviser i. Wenche Sellevåg nektet å gi opp da hun ble rammet av en alvorlig hjerneblødning i 2009. Nå vil hun hjelpe andre til å få et bedre liv fra hjemmet sitt i Røykenvik. -Av John Erik Thorbjørnsen fra Hadeland avis
Velvære & Hvile - 4 kvelder i månedskifte mai/juni ! Yin Yoga, pust, massasje og nærvær i nydelige omgivelser. Før ferien kommer, før alt løsner opp eller stenger ned - inviterer jeg deg til fire - 4 - formiddager eller kvelder med ro i sinn og kropp hvor pusten er broen mellom kropp og sinn. Vi møtes i mitt yogastudio - et koselig rom med plass til maks 6 personer - for å lande, strekke, puste og gi slipp. Hver gang inneholder: Yin og restorative Yoga (rolig og dyptvirkende) Behagelig guiding med fokus på pust og tilstedeværelse Lett nakke - og ryggmassasje/akupressur i hvilende stillinger Myk musikk og rolig atmosfære - rom for deg En trygg pause fra hverdag og tempo Ingen erfaring trengs bare et ønske om å være til stede i deg selv.
Jeg tilbyr Yin Yoga til bedrifter, vennegrupper, par eller privattimer. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.
