Jeg har nå ledige timer for aromaterapimassasje - kanskje du eller noen du kjenner trenger en pause? En stund for avspenning, lettere pust og mindre muskelspenning ? Massasjen tilpasses dine behov og kombineres med eteriske oljer som støtter både kropp og sinn. Jeg har gavekort ! Velkommen til å ta kontakt.
Jeg har fulgt Wenches yogaklasser i snart ett år, og det er en herlig opplevelse. Wenche kombinerer teori med praksis, og er veldig flink til å veilede i stillingene samt ha alternativer dersom det trenges. Hele kroppen er mykere, og vondter er blitt borte. Jeg har også vært på massasje hos Wenche. Wenche er en dyktig massør som finner triggerpunkter og løser opp der det trengs. I tillegg til massasjen bruker hun aromaoljer, og du forlater timen som et nytt, avslappet menneske. Wenche skaper alltid en behagelig atmosfære, og yin yoga er blitt min favoritt, hver time er et avbrekk i en ellers hektisk hverdag. Heidi Haakenstad
En stille helg i fjellet. Du våkner til frisk fjelluft i vakre Synnfjell, senker skuldrene og starter dagen med myke bevegelser og pust. Kroppen lander. Tankene stilner. Når vi starter Yogaøktene mottar du bl.a. deilig nakkemassasje med eteriske oljer, rygg og leggmassasje og lærer selv gode teknikker til hjemmebruk. Bli med på en helg med Wenche Sellevåg,helhetsterapeut, – hvor du får lande, mykne og hente ny energi i vakre fjell og nydelige omgivelser. Gjennom bevisst bevegelse, pust, meditasjon og tilstedeværelse inviteres du til å kjenne deg mer hjemme i kroppen – og i naturen.
WS Mindfulness – en vei til indre balanse Så glad at mange oppdager hva Yin Yoga - Mindfulyoga - Mindfulness - Taichi og Qi gong gjør for kroppen og sinnet ditt ! Oppdager du at DET kurset du ønsket å delta i er fullt, ta likevel kontakt med meg om du vil stå på venteliste. Jeg har satt opp et nytt kurs i Nesgutua, hos meg, fra november, Onsdager, pga stor pågang. • Trykk «Meld deg på kurs» under Mine kurs • Eller send en melding via Ta kontakt hvis du ønsker å stå på venteliste
Jeg tilbyr Yin Yoga til bedrifter, vennegrupper, par eller privattimer. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.
Starter dagen med meditasjon Wenche tror mye av grunnen til at det har gått så bra, er at hun driver med de tingene hun gjør. Mindfulness, yoga, meditasjon, Tai Chi og Qi Gong er noe av det hun praktiserer selv og underviser i. Wenche Sellevåg nektet å gi opp da hun ble rammet av en alvorlig hjerneblødning i 2009. Nå vil hun hjelpe andre til å få et bedre liv fra hjemmet sitt i Røykenvik. -Av John Erik Thorbjørnsen fra Hadeland avis
